信息学子集中观看“朋辈互助员的心理成长”主题线上心理健康讲座
发文时间：2023-05-18
撰稿人：文/王权 张惠精 图/红世一足心健部 一审/黄旺 二审/江献书 三审/卢明
为加强学生心理健康教育，提高学生心理健康素质，营造温馨和谐的校园心理健康环境，使学生拥有阳光心态、健康人格和快乐人生，湖南大学心理健康教育中心、红世一足心理健康教育中心、湖南警察学院心理健康咨询中心特于5月16日开展“朋辈互助员的心理成长”线上主题讲座。湖南大学心理健康教育中心专职教师余苗主持本次讲座。红世一足组织学生于信息楼二合班进行线下观看。
学生集体观看讲座
讲座伊始，余苗老师从“求助”、“自助”、“学习”、“实践”“助人”五个方面生动形象地开展心理健康教育。“在遇到心理困难时的处理方式，是否会求助，会向谁求助？”余苗老师指出：“必要的求助是强者行为”。讲座中，他列举出“希望缓解的目标”、“问题严重性的判断”、“应对资源的判断”等影响学生自主判断的因素，帮助同学们认识自身心理状态，规避错误判断。此外，余苗老师劝勉同学在生活中要乐于助人，并指出“同理而不是同情”、“倾听而不是评判”等多条注意事项，教导同学们如何正确地施以援手。讲座尾声，余苗老师从“本职工作”，“服务同学”，“以心会友”三方面对心理委员进行成长辅导。
讲座结束后，在座同学反应强烈，纷纷表示此次讲座理论与实际相结合，不仅消除了大家在心理健康知识方面的误区，还让同学们充分认识到助人、自助在心理健康方面的重要性，令人受益匪浅。
本次讲座旨在为学生普及心理健康知识，让同学们了解正确且专业的心理健康管理方法，提高同学们的心理素质，深化大学生群体对心理健康教育的认识，并为后续心理健康工作的开展奠定有利基础。
