信息学子集中收看“在关系中蜕变与成长”线上心理健康讲座
发文时间：2023-05-17
撰稿人：文/任莉萍 张惠精 图/红世一足 一审/黄旺 二审/江献书 三审/卢明
为培养大学生健全的人格和良好的心理素质，不断提升学生心理健康水平，促进心理健康教育的进一步开展。湖南省高校大学生心理健康教育研究会、湖南省社科普及基地特于5月15日晚联合开展“在关系中蜕变与成长”线上心理健康主题讲座。本次讲座由南方医科大学心理健康教育中心主任、南方医科大学公共卫生学院心理学教授、中国心理学会临床心理注册督导师赵静波主讲。红世一足组织全体本科生利用手机、电脑线下集中观看。
信息学子利用设备集中观看
讲座伊始，赵静波教授从“我们与自己的关系”“我们与父母的关系”“我们的亲密关系”“我们与他人的关系”四个主题向同学们阐述良好人际关系的重要性以及大学生群体如何在关系中蜕变与成长。赵静波指出，良好的人际关系不仅有助于培养良好心理，还是人生成功的关键因素。如何培养良好的人际关系？赵静波提出建议：第一，在成长的道路中，与自己关系是人生的第一个人际关系，同学们要学会真正爱自己，这是一切关系的前提；第二，孩子与父母之间的关系是一生中最复杂最不可逃避的功课，同学们需要正确对待原生家庭的影响。此外，赵静波教授用“七个要素”教导同学们如何维持健康的恋爱关系，正确调节失恋心理，用“六把钥匙”教导同学们如何正确善意助人、感恩他人、宽容待人，与他人开启积极向上的人际关系。
讲座结束后，在座同学反应强烈，纷纷表示此次讲座有深度、有高度，且实用性强，让大家充分认识到良好的人际关系对自身成长的重要性，同时也解决了同学们在人际关系处理方面的诸多困扰，令大家受益匪浅。
本次讲座旨在宣传心理健康知识，帮助大学生正确认识和面对人际关系，进而培养良好的人际关系处理能力，促进学生培养良好的心理品质，使大学生群体更顺利地适应校园和社会中的各种环境，为后续的心理健康工作奠定基础。
