偶尔活得粗糙一点
发文时间：2018-04-13 撰稿人：心理健康部访问量
一次带三岁的女儿去郊外某高校游玩，临近中午，牵女儿到食堂，正是学生就餐高峰，闹哄哄，乱糟糟。择位子让女儿坐好，我去窗口打饭。就在我打好饭，准备选菜时，隐隐地听见了女儿的哭声。真是隔山隔水一样阻隔着一重重的人，女儿的哭声居然穿透厚重的人墙，传到我的耳朵里。开始我还不敢相信，女儿答应得好好的，等我买好饭菜回来的，怎么会哭？但我还是不放心，菜没打完，就往女儿那边去，远远地看见女儿真的在哭喊，大叫老爸呢。也许是陌生环境不适应，也许是人多吵得骇人，女儿是真哭了。
那一刻，我为自己的特异功能而惊奇！转念一想，这种特异功能不是我的专利，它独属于天下所有的父母。世上每一个父母都有类似我这般的特异功能吧，一颗心永远被儿女的声音牵动着。
周濂说：“你永远都无法叫醒一个装睡的人。”
将睡未睡的人们，应该有这样一种奇妙的体验，明明当时听清了，醒来之后，却什么也不记得了。声未入心，就像风过了无痕。叫醒一个打盹儿的人，也有规律可循，如果他真的睡着了，多叫几次必能叫醒，而那个百叫不醒的人，其实他只是一个未眠人。一个将声音坚拒于心门之外的人，他怎么能被人叫醒呢？
某天早晨自然醒，窗帘被晨风吹起，忽觉凉风顽皮，空气里弥漫着花香，小女儿在她的小床上以标准的萌姿熟睡着。此刻觉得幸福，也知此心情短暂，因为白昼已至，我们又将冲进人海，开始拥挤忙碌的一天，但我心深知，能有这样瞬间的体会，足以抵御抑郁。
外压是无解的，想要不抑郁，就只能自我解压。解压最简单直接的方式就是活得粗糙一点。一位网友说，觉得郁闷了，去码头扛一天大包，累得像条狗似的回家，喝点酒倒头就睡，根本没空抑郁。心理敏感是好事还是坏事？这要看怎样去处理，敏感的人可以感受到日出日落、花开花谢等自然变化带来的美好触动，也会为流水有意、落花无情等小事感到悲愁。当内心的敏感过剩的时候，可以通过生活方式和思维方式的转变，让适当的粗糙感冲刷掉消极的情绪。
